您的位置:首页>母婴食谱>妈妈食谱>孕期>花椰菜咸粥 清淡暖胃的冬季料理

黄金城棋牌开户:花椰菜咸粥 清淡暖胃的冬季料理

2017年11月22日 09:49出处:亲亲宝贝网作者:RF阅读次数:75
标签:彩7代理菜花
寒冷的冬季最适合来上一碗热乎乎的粥了,如果担心热量过高的不妨试试这款口味比较清淡的花椰菜咸粥,下面就一起来看一下这道花椰菜咸粥的做法。
主料
  • 1米杯
  • 6-7米杯
  • 1大匙
  • 蒜末1小匙
  • 半支
  • 花椰菜1/4颗
  • 红萝卜1/4条
  • 金针菇3小束
辅料
  • 高汤块适量
  • 胡椒适量
  • 麻油适量
制作步骤
  • 1. 米洗净、花椰菜切小朵、红萝蔔切扇形小薄片、金针菇切3cm小段,蒜切末。 前油锅爆香蒜末,再加入红萝卜片稍微炒香。
  • 2. 倒入米搅拌一下。
  • 3. 加入4杯水,煮滚后加入高汤块,盖上锅盖,小火煮10分钟,记得要不时翻动锅底,以免烧焦啰~
  • 4. 加入花椰菜及金针菇(没拍到),继续煮,要注意水量不够就要添加~
  • 5. 煮到米粒像照片中稍微开花状,就可以准备起锅啰!起锅前视个人口味加上胡椒及麻油提香,再装饰上葱花即完成

网友评论

本文地址:http://948.4414455.com/yingyang/1029635.html
文章摘要:黄金城棋牌开户,失声喊了出来看着周围,翅膀展现了出来何林哈哈大笑。

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!

金沙糖果派对手机版 秒速飞艇电子游戏 澳门太阳城江西11选5彩票 彩票世界代理直营网 十三张娱乐SW
世博娱乐棋牌网站 永利皇宫FG 必發集團开元棋牌 优优棋牌上网导航 金冠AG捕鱼王
博狗棋牌娱乐城 赌王棋牌开户 黄金城BG棋牌 欢乐谷娱乐欧博 红树林娱乐KG开元棋牌
ag亚游手机客户端下载 十三张娱乐对战 申博官网开户现金网 顶尖娱乐棋牌网站 百合娱乐KG开元棋牌